Cậu nhớ khi còn nhỏ, có những món đồ chơi tuyệt vời trong cửa hàng, và bố mẹ nói rằng cậu còn quá nhỏ, chưa sẵn sàng để chơi với chúng? Campus Board chính là như vậy.

Campus thực sự rất cool, nhưng bạn cần đeo kính bảo hộ ngay cả khi chỉ nhìn vào chúng. OK, có thể là hơi phóng đại một chút, nhưng ý là cậu không thể đến và bắt đầu chơi dễ dàng như một người mới bắt đầu. Có nhiều lời khuyên khác nhau, nhưng thường là cậu nên có từ 18 tháng đến 2 năm kinh nghiệm leo trước khi cậu có nguy cơ gây tổn thương cho bản thân do sử dụng Campus Board một cách quá đà. Trên thực tế, con số này luôn chỉ là ước lượng (18 tháng của cậu có thể không giống như 18 tháng của người khác), nhưng thực sự đừng coi thường nó và nếu cậu muốn thử, hãy đảm bảo cậu đã khởi động làm nóng người và sẵn sàng. Push có những huấn luyện viên được đào tạo sẵn sàng giúp cậu quyết định liệu Campus Board có phù hợp với cậu không.

Khi cậu đã sẵn sàng cho Campus Board, đây sẽ là một bài tập tuyệt vời được thiết kế để tăng cường sức mạnh cần thiết cho những tường crimp overhang mà người sáng tạo ra nó đã sử dụng.

Campus Board là sáng chế của nhà leo núi vĩ đại, Wolfgang Güllich. Cậu không biết ông ấy? Ông ấy là người đóng thế leo núi cho Stallone trong phim Cliffhanger. Là một trong những vận động viên leo núi tuyệt vời nhất trong lịch sử (Wolfgang, không phải Sly). Là một người đàn ông rất mạnh mẽ đã từng bị gãy lưng trong một vụ tai nạn rơi từ Millstone Quarry ở Anh nhưng không để điều đó cản trở, ông tiếp tục thực hiện chuyến leo núi tự do đầu tiên trên Separate Reality ở Công viên Quốc gia Yosemite. Đó là cậu bé đã phát minh ra Campus Board để nâng cao huấn luyện của mình. Vì vậy, hãy cân nhắc kỹ trước khi bắt tay vào thử nó.

Các quy tắc chơi Campus Boarding

1. Quy tắc thứ nhất là chỉ sử dụng tay, vì vậy cậu cần phải xây dựng sức mạnh đó trước khi mạo hiểm và gây chấn thương cho bản thân. Con số từ một năm rưỡi đến hai năm leo boulder và leo núi ngoài trời thường được trích dẫn trong các cẩm nang, nhưng chúng ta đều biết rằng đó chỉ là một con số tưởng tượng vì không ai chỉ làm cùng một việc trong suốt hai năm. Hãy thực tế, hãy nhớ rằng cậu không có sự hỗ trợ từ chân, và hãy suy nghĩ xem một dây chằng bị dãn có thể gây ra những tác động như thế nào cho việc leo núi của cậu nếu mọi thứ trở nên sai lầm.

1. Tôn trọng những phương pháp đúng. Lắc lư và đung đưa chỉ khiến cậu đến những vị trí mà cậu không muốn. Vì vậy, ngay cả khi cậu có cơ bắp như Stallone, đừng quên rằng cậu cần kiểm soát cơ bụng để làm chủ Campus Board (và đừng quên rằng Stallone phải nhờ Güllich thực hiện những cảnh leo núi thực sự).
2. Giữ độ bám nhẹ nhàng. Cố thực hiện full crimps với khớp xương chéo dãn sẽ chỉ kết thúc một cách tồi tệ. Half crimp là kiểu crimp được khuyến nghị nhiều nhất. Ngón trỏ và ngón út thẳng, ngón giữa và ngón áp út uốn cong.
3. Leo lên và xuống mà không cần đặt tay trên cùng một thanh ngang rất cool nhưng cũng cực kì khó (Vy của chúng ta có thể làm được, và cô ấy là Superwoman). Hãy điều chỉnh dễ dàng và bắt đầu bằng việc treo người ổn định, đơn giản cho đến khi cậu chắc chắn rằng mình không làm quá tải bản thân.

via GIPHY