Crimptocurrency

 

Push Paul đang bận rộn với ý tưởng của anh ấy khi thiết lập các tuyến leo, không chỉ đơn giản là leo từ A đến B: tuyến leo muốn nhấn mạnh vào kỹ thuật. Hãy đến và trải nghiệm những đường leo này xem bạn có nhận thấy mục đích của anh ấy không. Đầu tiên, dành cho những người thích "crimp", những người muốn nâng cao kỹ năng hoặc chỉ đơn giản là muốn thử, tuyến màu hồng trên tường số hai là dành cho bạn.

 

 

  • Paul bắt đầu với động tác crimp ngay từ những viên đá đầu tiên
  • Dùng cạnh của tường
  • Vươn từ từ lên
  • Đừng quên tận dụng cạnh bên trái
  • Bây giờ bạn nên đã nắm bắt được cách làm rồi

 

 

Tường leo này dành cho ai? Những người muốn tập luyện kỹ thuật nén và sự cân bằng (compression), từ trung cấp đến nâng cao, cấp độ 6c.

 

Tại sao lại là lực nén cân bằng? Đó là một kỹ năng tuyệt vời; nó làm săn chắc cơ bụng, cải thiện sự cân bằng và quản lý động lượng khi bạn nắm chặt nhưng phải kiểm soát đủ lực để ngăn không cho mất thăng bằng.

 

Tuyến leo sử dụng phía mặt bên của tường, vì vậy bạn phải nén giữa bề mặt bên và nắm. Do đó, động tác này gần như trở thành phản lực giúp bạn tiến lên.

 

Đường leo chứa nhiều footholds nhỏ nhưng có các crimp rất dễ cầm, vì vậy trên thang sức mạnh ngón tay, nó có thể được xếp vào mức 3/5.

 

 

Làm thế nào để bắt đầu?

 

Bạn bắt đầu với một điểm crimp nhỏ bằng tay phải và tay trái của bạn trên cạnh của tường chính. Bạn phải nắm chặt và đứng lên để tiến lên điểm dead point, động tác này khiến bạn gần như phải kéo dài hết giới hạn tầm với của tay và chân.

 

Và đây không phải là vấn đề về chiều cao, miễn là bạn duy trì cân bằng cơ thể - đầu gối vẫn được gập lại, đó là một thử thách về sự nén chứ không phải về chiều cao của người leo núi.

 

 

Slapping Buddha

 

Tại sao là Slapping Buddha?

 

Bởi vì đường leo này có một khối volume hình tròn nhô ra giống như một chiếc bụng to.

 

Chúng ta nên làm gì?

 

Đây là một tuyến leo với nhiều chuyển động ngang trên tường. Bạn sẽ di chuyển từ bên này sang bên kia, vì vậy cần có sự nhận biết về không gian và vị trí của người leo núi liên quan đến tất cả các tường khác.

 

  • Bắt đầu từ phía bên trái tường
  • Di chuyển sang phía bên phải tường
  • Dùng tay với đến các đá bên phải
  • Bạn có thể tận dụng tường bên cạnh, theo luật của đường leo này
  • Giữ sự cân bằng
  • Và chạm vào chiếc bụng ông Địa đó

 

Làm thế nào để bắt đầu.

 

Bạn bắt đầu bằng một cú kéo sang bên, bạn đặt cả hai tay lên slopper với chân ở bên, và tiến lên.

 

Có rất nhiều việc chuyển đổi và thúc đẩy người leo giảm trọng tâm của họ, điều đó có nghĩa là phải dựa lưng nhiều để thấp hơn và giữ nắm chặt. Đường leo được thiết kế tiếp tục theo cùng một cách cho đến đỉnh; câu đố thực sự là phần đầu khi bạn vượt qua điểm slopper. Tất nhiên, điểm bụng ông Địa không phải là điểm kết thúc của tuyến leo, nhưng đó là điểm nhấn.

 

 

Switches get Stitches

 

Có gì thú vị?

 

Tên của tuyến leo là một gợi ý. Đây là một tuyến có các đá lớn và dễ cầm, vì vậy bạn có thể leo mà không cần chuyển đổi, nhưng nó sẽ khiến bạn gặp khó khăn vì có nhiều điểm được thiết lập với chủ ý khiến bạn phải chuyển trọng tâm.

 

  • Một chặng đường dài...
  • lên đến đỉnh...
  • Nếu bạn muốn vượt lên chính mình

 

Nhìn Paul thực hiện chuyển trọng tâm những 5 lần trong đường leo.

 

 

Vậy còn chần chừ gì nữa mà không đến thử? Đường leo với độ khó nằm ở mức 6B để người leo cải thiện kỹ năng. Còn nếu bạn đang muốn vài đường nhẹ nhàng hơn? Đừng lo lắng, Chúng tôi đã chuẩn bị sẵn đường leo cho tất cả mọi người ở mọi mức độ.