Sử dụng Auto belay như thế nào

Sử dụng auto belay như thế nào?

Trước khi bắt đầu leo, hãy đảm bảo rằng bạn đã đeo đai leo núi đúng cách và luôn kiểm tra lại thật kỹ
Mở hoặc mở khóa carabiner bằng cách Ấn, Vặn, sau đó kéo cổng carabiner về phía sau.
Kéo dây buộc xuống và lấy carabiner ra khỏi chốt neo.
Gắn carabiner vào vòng belay trên đai leo núi của bạn và kiểm tra lại một lần nữa xem nó đã khóa cẩn thận chưa.
Khi nào bạn muốn đi xuống, chỉ đơn giản là thả hai tay ra và ngồi xuống đai leo núi của bạn.
Trong quá trình từ từ tiếp đất, luôn luôn đối mặt với tường và dùng chân đẩy vào tường như đi ngược xuống.
Khi bạn đã chạm đất, đặt carabiner trở lại chốt neo.
Bạn sẽ cần lặp lại những bước này mỗi khi bạn leo và khi kết thúc lượt leo.
Lúc đầu nó có vẻ khá khó khăn nhưng chỉ cần luyện tập vài lần bạn sẽ thuần thục.

Hãy tin tưởng chúng tôi! Thiết bị Auto belay là cách lí tưởng nhất để tập leo núi và tận hưởng khoảng thời gian tuyệt vời trong khi bạn leo.

CARABINER

Carabiner (gọi tắt là "Biner")

Phần thiết bị cuối cùng bạn cần khi sử dụng trong Auto Belay là khóa tự động carabiner. Không phải để xúc phạm trí thông minh của bạn, nhưng chúng khóa ... tự động. Dù sao thì bạn vẫn luôn cần phải kiểm tra lại!

Như đã thấy trong các hình ảnh ở trên, đây là cách bạn mở và khóa các biner tự động:

Xoay cổng và trượt nó lên về phía phần lớn hơn của biner.
Sau khi mở khóa, hãy mở cổng và gắn biner vào đai leo núi của bạn
Thả cổng ra, và như mọi khi ... hãy kiểm tra kỹ xem nó đã được khóa chặt chưa trước khi leo lên!

Kiểm tra an toàn khi leo dây

Bạn sẽ nhớ lại từ phần trước mà chúng ta đã thảo luận về cách kiểm tra đai leo núi của bạn để đảm bảo rằng bạn đã sẵn sàng leo núi an toàn. Ở đây chúng tôi thêm cách kiểm tra hai phần thiết bị khác của bạn.

Bạn có thể nhớ ba điều cần kiểm tra qua những chữ cái trong câu sau "Ropes Catch Varnesses on the wall.” Với mỗi chữ cái (R, C, H), bạn cần kiểm tra hai điều. two things.

R = Dây

Bạn đang leo lên bức tường đúng chứ?
Dây buộc Auto-belay có thẳng (không bị xoắn) không?

C = Carabiner

Carabiner có được gắn vào vòng đai leo núi mà nó cần được gắn vào hay không?
Carabiner đã khóa chưa?

H = Đai leo núi

Cả ba vòng đai đều được xỏ kép và vừa khít?
Đai hông có nằm phía trên xương hông?

Lưu ý: Khi bạn chạm đến đỉnh tường hoặc bất cứ khi nào bạn sẵn sàng buông tường để đi xuống, hãy luôn nhìn xuống đai leo núi của bạn để kiểm tra thêm một lần nữa xem bạn đã cài chặt hay chưa. Chúng tôi rất ghét phải nói điều này ... nhưng đôi khi mọi người quên cài. Kiểm tra một lần nữa luôn luôn là cách luyện tập tốt nhất!

Kiểm tra An toàn khi leo Bouldering

Leo bouldering không cần đai leo núi, dây thừng hay carabiner để mà phải kiểm tra lần nữa, nhưng bạn phải nhớ rằng những cú rơi sẽ ngắn hơn và nhanh hơn, có nghĩa là bạn sẽ càng không được phép mắc lỗi. Trước khi bước lên tường, bạn nhớ quan sát xung quanh để đảm bảo rằng khu vực rơi không có chướng ngại vật (không có chai nước, túi phấn, người, v.v. ở bên dưới bạn).

Sau đó, khi bạn đến đầu một đường leo, hãy nhớ rằng bạn không cần phải nhảy từ trên đỉnh xuống đất. Leo xuống vài mấu đến một độ cao thoải mái và bạn có thể nhảy xuống một cách an toàn. Định nghĩa về an toàn là như thế nào? Hãy biết cách ngã!

Kiểm tra nơi bạn sẽ tiếp đất trước khi bạn buông tường.
Giữ đầu gối của bạn uốn cong! (Khóa đầu gối của bạn là cách chắc chắn nhất để dẫn đến chấn thương khi leo núi.)
Khi bạn ngã, hãy khoanh tay trước ngực. (Điều này giúp bạn không đặt tay xuống và chịu tác động của trọng lượng cơ thể lên các cơ và xương nhỏ ở cổ tay.
Và cuối cùng, khi bạn tiếp đất bằng chân và đầu gối uốn cong, hãy lăn người về phía sau qua một bên vai để tránh tác động của cú ngã vào cổ.