Huấn luyện
-
5 LÝ DO TẠI SAO CÁC NHÀ LEO NÚI NÊN HIỂU MÔ LIÊN KẾT LÀ GÌ
Chúng tôi đã trò chuyện với chuyên gia Kỹ thuật về Mô Liên kết, Julia Blackwell, người tình
-
Động lực. Hãy đẩy mạnh hơn
Vậy chính xác thì động lực là gì? Tác giả Steven Pressfield có một dòng tuyệt vời trong
-
Động lực học cơ thể và tường
Mẹo leo núi từ Fernando Muốn biết biết một bí mật giúp bạn trở thành một tay leo
-
Trên Belay
Nhìn này Mẹ! Không cần tay giữ! Belay On? gọi một lần. On Belay! Câu trả lời
-
Sự nỗ lực vươn lên – Leo núi như một tuyến đường đưa đến một mục đích cao hơn
“Tự nỗ lực phấn đấu cho chúng ta một niềm vui vượt mức đo đếm. Khi chúng ta
-
Leo trèo và Sự Phát Triển Của Trẻ
Leo trèo là một phần của quá trình phát triển ở trẻ và không lâu trước đây,
-
Làm sao một người nghỉ được tốt hơn?
Chúng tôi biết bạn đang nghĩ gì – “ ? Yeah, tôi có thể làm chuyện đó. Tôi
-
ĐẦU GỐI CỦA CÁC NHÀ LEO NÚI – CHÚNG TA NÊN LÀM GÌ VỚI NÓ
"Tôi đang thực hiện một bước cao để nối gót vào một volume, điều mà tôi có thể
-
Thực Đơn Cho Người Leo Núi
Những người leo núi nên tập trung vào một số khoáng chất, đặc biệt là magiê